DER VERBUNDENE ATEM
Der verbundene Atem ist eine kraftvolle Atemtechnik, die dir ermöglicht, tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Durch den kontinuierlichen Atemfluss kannst du aus dem gewohnten Denken heraus und stärker in deinen Körper und deine Wahrnehmung eintauchen.
Dabei können Emotionen, innere Muster und Themen sichtbar werden, die im Alltag oft wenig Raum bekommen. Du darfst sie bewusst wahrnehmen, fühlen und ihnen Raum geben, anstatt sie weiter festzuhalten oder zu verdrängen.
SO LÄUFT DEINE SESSION AB
01
Ankommen
Wir nehmen uns Zeit in einem Vorgespräch um zu schauen, was dich gerade beschäftigt.
02
Breathwork
Durch die bewusste Atmung entsteht Raum, um tiefer zu spüren, Gefühle wahrzunehmen und dir selbst neu zu begegnen.
03
Integration
Nach deiner Atemreise gibt es Raum zum Nachspüren und Reflektieren.
DEINE MÖGLICHKEITEN
EINZELSESSION
Einmal tief eintauchen.
Eine ca. 2-stündige Session nur für dich und das, was gerade da ist. Nach einem persönlichen Vorgespräch begleite ich dich durch deine Atemreise und gebe dir Raum, dich ganz auf deine Erfahrung einzulassen.
Du darfst wahrnehmen, fühlen und nachspüren – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.
1 Breathwork Session
ca. 2 Stunden
€ 150,-
INTENSIVWOCHE
Über fünf aufeinanderfolgende Tage tauchst du täglich in eine 2-stündige Session ein.
Die kontinuierliche Begleitung schafft Raum, dich intensiver mit dir selbst und deinen aktuellen Themen auseinanderzusetzen, tiefer in deine Wahrnehmung einzutauchen und bewusst zu erleben, was sich in deinem Prozess zeigt.
5 Tage
5 individuelle Breathwork Sessions
€ 900,-
(Ratenzahlung möglich a € 300,-)
DER VERBUNDENE ATEM KANN DICH DABEI UNTERSTÜTZEN
tieferliegende Muster und Glaubenssätze bewusster wahrzunehmen
Emotionen zuzulassen und wieder mehr ins Fühlen zu kommen
Anspannung loszulassen und dein Nervensystem zu unterstützen
mehr innere Klarheit und Selbstverbundenheit zu entwickeln
neue Perspektiven und einen bewussteren Umgang mit dir selbst zu finden
KONTRAINDIKATIONEN
Der intensive verbundene Atem ist nicht für jede Situation geeignet. Bitte informiere mich vorab, wenn du schwanger bist, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Epilepsie leidest, einen erhöhten Augeninnendruck hast, kürzlich operiert wurdest oder offene Wunden hast. Auch bei psychischer Instabilität sowie bei der Einnahme von Medikamenten oder anderen Substanzen sollten wir vorher darüber sprechen. Das bedeutet nicht automatisch, dass keine Session möglich ist – wir können die Atemarbeit entsprechend anpassen und eine sanftere Form wählen. Bitte verzichte mindestens 48 Stunden vor und nach der Session auf Alkohol und andere psychoaktive Substanzen.
STORNOBEDINGUNGEN
Einzelsession: Bis 14 Tage vor dem Termin erhältst du 100 % des Betrags zurück, bis 7 Tage davor 50 %. Bei einer Stornierung weniger als 7 Tage vor dem Termin ist keine Rückerstattung möglich. Bei Krankheit gib mir bitte Bescheid, dann finden wir gemeinsam einen neuen Termin. Intensivwoche: Bis 28 Tage vor dem ersten Tag erhältst du 100 % zurück, bis 14 Tage davor 50 %. Bei einer Stornierung weniger als 14 Tage vor Beginn ist keine Rückerstattung möglich
